Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
ОФП это не только про бег, тут прорабатывается всё тело:
взрывная сила мышц, необходимая для ускорений;
укрепление мышц стабилизаторов, отвечающих за равновесие и опору.
Проводит ОФП опытный тренер.
в среду в 19.30
в воскресенье в 19:00
Для участия в тренировках не требуется предварительная запись. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки и воду.
Занятия бесплатные. Предварительная запись не требуется. Возраст 12+
Подпишитесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе интересных событий наших парков
Подписаться на каналПоследние новости
Танцевальные вечера в лианозовском парке 18, 21, 22 и 25 июня с 15:00 до 18:00 будут проходить на Центральной площади парка!
2 часа назад
"ЛЕТО В МОСКВЕ"
16 июн. 2025 г.
Лианозовский парк станет центром притяжения для всех, кто хочет отметить День России в атмосфере радости и народного единства.
11 июн. 2025 г.
Приглашаем вас на захватывающую фотовыставку под открытым небом «Война и мир» в усадьбу «Алтуфьево»!
9 июн. 2025 г.
Партнеры
2025 «Лианозовский парк».
Разработка - Gold Carrot.