Liapark

Версия для слабовидяших

Новости

СМИ о нас

Афиша

Виды предоставляемых услуг

Московское долголетие

Контакты

Лианозовский парк

Усадьба Алтуфьево

Ландшафтный заказник «Лианозовcкий»

Комплексный заказник "Алтуфьевский"

Лианозовский парк

Новости

СМИ о нас

Афиша

Виды предоставляемых услуг

Московское долголетие

Контакты

Приглашаем всех желающих старше 55 лет присоединиться к комплексу занятий «ПРО-движение»

Откройте для себя новое направление здоровья и активности в Лианозовском парке!

Приглашаем всех желающих старше 55 лет присоединиться к комплексу занятий «ПРО-движение», который стартует 17 февраля в Лианозовском парке.

Формат идеально подойдёт и тем, кто только начинает путь к активному образу жизни, и тем, кто уже имеет опыт в оздоровительных практиках.

Занятия будут проходить по вторникам под руководством опытного педагога с многолетним стажем - Любови Якубович-Ясной.

Вас ждёт программа, направленная на укрепление тела и улучшение самочувствия:

суставная гимнастика для гибкости и подвижности суставов;

китайская гимнастика - для гармонии тела и духа;

фейс-фитнес - для тонуса мышц лица и поддержания молодости;

скандинавская ходьба - мягкая кардионагрузка на свежем воздухе;

заминка с растяжкой - для комфортного восстановления после ходьбы.

Весь необходимый инвентарь предоставляется, но при желании вы можете взять с собой свой.

Первое занятие: 17 февраля Время: с 10:00 до 12:00 Место встречи: Лианозовский парк, ул. Угличская, д. 11А (ориентир - здание администрации парка)

Важно: для участия необходима предварительная запись. Записаться можно по телефону: 8 (495) 870-44-44 или по адресу: г. Москва, Алтуфьевское шоссе, д. 91Б

Позаботьтесь о своём здоровье и проведите время с пользой в тёплой и дружеской атмосфере Лианозовского парка!