Liapark

Лианозовский парк

Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.

Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.

ОФП это не только про бег, тут прорабатывается всё тело:

взрывная сила мышц, необходимая для ускорений;

укрепление мышц стабилизаторов, отвечающих за равновесие и опору.

Проводит ОФП опытный тренер.

в среду в 19.30

в воскресенье в 19:00

Для участия в тренировках не требуется предварительная запись. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки и воду.

Занятия бесплатные. Предварительная запись не требуется. Возраст 12+

Подпишитесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе интересных событий наших парков

Подписаться на канал

Последние новости

В Лианозовском парке на танцевальной площадке 13 июня пройдёт детская дискотека “Малыши в ритме”!

Лианозовский парк

В Лианозовском парке на танцевальной площадке 13 июня пройдёт детская дискотека “Малыши в ритме”!

10 июн. 2026 г.

159

В Лианозовском парке 13 июня с 16:00 до 18:00 приглашаем на мероприятие “Голоса парка”!

Лианозовский парк

В Лианозовском парке 13 июня с 16:00 до 18:00 приглашаем на мероприятие “Голоса парка”!

10 июн. 2026 г.

160

Приглашаем всех жителей и гостей столицы отметить День России вместе с нами в Лианозовском парке! Эстрадный театр "Альт" представит яркую и душевную концертную программу "ЭТО МОЯ РОССИЯ".

Лианозовский парк

Приглашаем всех жителей и гостей столицы отметить День России вместе с нами в Лианозовском парке! Эстрадный театр "Альт" представит яркую и душевную концертную программу "ЭТО МОЯ РОССИЯ".

10 июн. 2026 г.

180

Отметьте День России в Лианозовском парке с "Терской историей"!

Лианозовский парк

Отметьте День России в Лианозовском парке с "Терской историей"!

10 июн. 2026 г.

254