Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.
ОФП это не только про бег, тут прорабатывается всё тело:
взрывная сила мышц, необходимая для ускорений;
укрепление мышц стабилизаторов, отвечающих за равновесие и опору.
Проводит ОФП опытный тренер.
в среду в 19.30
в воскресенье в 19:00
Для участия в тренировках не требуется предварительная запись. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки и воду.
Занятия бесплатные. Предварительная запись не требуется. Возраст 12+
Подпишитесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе интересных событий наших парков
Подписаться на каналПоследние новости
25 февраля в Лианозовском парке состоится – бесплатный тренинг под названием "Верховая езда для здоровья"
9 часов назад
В Москве стартует благотворительный марафон для участников СВО и членов их семей «Искусство жить»
9 часов назад
В Лианозовском парке 21 февраля с 16:00 до 18:00 приглашаем на мероприятие “Голоса парка”!
20 февр. 2026 г.
В Лианозовском парке на танцевальной площадке 21 февраля пройдёт детская дискотека “Малыши в ритме”!
20 февр. 2026 г.
Партнеры
2026 «Лианозовский парк».
Разработка - Gold Carrot.