Liapark

Ландшафтный заказник «Лианозовcкий»

Новости

СМИ о нас

Афиша

Виды предоставляемых услуг

Контакты

Карта парка

Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.

Каждую среду и воскресенье на северной кроссфит площадке парка "Ангарские пруды" проводятся занятия по общей физической подготовке - ОФП.

ОФП это не только про бег, тут прорабатывается всё тело:

взрывная сила мышц, необходимая для ускорений;

укрепление мышц стабилизаторов, отвечающих за равновесие и опору.

Проводит ОФП опытный тренер.

в среду в 19.30

в воскресенье в 19:00

Для участия в тренировках не требуется предварительная запись. Достаточно просто прийти на площадку в спортивной форме и прихватить с собой коврик для растяжки и воду.

Занятия бесплатные. Предварительная запись не требуется. Возраст 12+

Подпишитесь на наш Telegram канал, чтобы быть в курсе интересных событий наших парков

Подписаться на канал

Последние новости

Приглашаем участников проекта «Московское долголетие» на регулярные занятия в Лианозовском парке под руководством профессионального тренера Олега Акулова!

Лианозовский парк

Приглашаем участников проекта «Московское долголетие» на регулярные занятия в Лианозовском парке под руководством профессионального тренера Олега Акулова!

16 окт. 2025 г.